Блог

Здоровое питание от Just Food – мы заботимся о вашем рационе

10 апреля 2017

Наконец-то пришла весна! Это время новых открытий и свершений: кто-то впервые идет на работу и мечтает как можно быстрее познакомиться с сотрудниками, кто-то оканчивает университет и старается изо всех сил, чтобы написать отличный диплом...

1299

Упадок сил и авитаминоз? Съешь весну!

07 апреля 2017

С приходом весны многие чувствуют упадок сил. Казалось бы: сама природа старается наполнить нас энергией, но мы почему-то чувствуем вялость и сонливость. Причина неприятного состояния — весенний авитаминоз. В отличие от витаминной недостаточности, связанной с нехваткой в организме какого-то конкретного витамина, авитаминоз вызван длительным дефицитом витаминного комплекса. Поэтому и подходить к решению проблемы надо комплексно.

470

Деловой подход к здоровому питанию

15 марта 2017

Среди ваших знакомых наверняка есть те, кто из-за напряженного рабочего графика днем едва-едва успевает проглотить бизнес-ланч, а на ужин съедает купленные в кулинарии котлеты. Но есть и другие люди.

398

Сладкая жизнь — без сахарозаменителей

14 марта 2017

О том, что чрезмерное увлечение сахаром вредно, знают не только активисты здорового питания. Доказано, что избыток сахара в рационе «ломает» метаболизм липидов и способствует росту сахара в крови, повышая риск развития диабета, атеросклероза и других заболеваний.

480

Почему пуд соли хорош только для поговорки

13 марта 2017

Поначалу еда с небольшим количеством соли и сахара может показаться пресной, но не спешите с выводами! Через несколько дней здорового питания вкусовые рецепторы заработают в полную силу, и вы ощутите естественный вкус продуктов.

805
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки белок беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вред и польза вредная еда гречка диабет диета доставка еды дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость морепродукты мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание веса поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты рыба салаты сахар сладкое смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм сушка творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия