Блог

Режим питания, или Как управлять временем молодой маме

20 апреля 2017

Время молодых мам особенно дорого, ведь за стандартные земные сутки они должны выполнить сразу два дневных плана: свой и малыша. Вот почему важно вовремя и правильно решить вопрос планирования времени.

1145

Весна: где найти витамины?

13 апреля 2017

Все мы с детства усвоили, что весной организму нужна дополнительная витаминизация, а потому следует налегать на зелень, овощи и даже баночки с разноцветными витаминками. Но много ли витаминов усвоит из весеннего питания наш организм? Ведь не секрет, что по весне не вся зелень одинаково полезна и далеко не все овощи богаты витаминами.

815

Я — мама: молодая, активная, полная сил!

12 апреля 2017

Когда в семье появляется малыш, у молодой мамы становится так много дел, что на себя почти не остается ни сил, ни времени. Бесперебойные поставки материнской любви и заботы, ежедневные хлопоты по дому и сохранение собственной женственности требуют очень много энергии! Как ее получить? Со здоровым питанием, конечно!

584

Здоровое питание от Just Food – мы заботимся о вашем рационе

10 апреля 2017

Наконец-то пришла весна! Это время новых открытий и свершений: кто-то впервые идет на работу и мечтает как можно быстрее познакомиться с сотрудниками, кто-то оканчивает университет и старается изо всех сил, чтобы написать отличный диплом...

1356

Упадок сил и авитаминоз? Съешь весну!

07 апреля 2017

С приходом весны многие чувствуют упадок сил. Казалось бы: сама природа старается наполнить нас энергией, но мы почему-то чувствуем вялость и сонливость. Причина неприятного состояния — весенний авитаминоз. В отличие от витаминной недостаточности, связанной с нехваткой в организме какого-то конкретного витамина, авитаминоз вызван длительным дефицитом витаминного комплекса. Поэтому и подходить к решению проблемы надо комплексно.

494
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки белок беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вред и польза вредная еда гречка диабет диета доставка еды дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость морепродукты мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание веса поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты рыба салаты сахар сладкое сладости смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм сушка творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия