Блог

Лишний вес есть? Надо правильно есть!

06 июня 2017

Ой, у меня появилась складочка на талии, срочно на диету! При этом знакомые удивленно поживают плечами, не понимая, зачем обладателю такой хорошей фигуры истязать себя ограничениями в еде. Знакомая картина? А что такое лишний вес на самом деле? И, главное, как его обуздать?

1058

Режим питания, как элемент тайм-менеджмента

25 апреля 2017

Управление временем — один из важнейших элементов оптимизации рабочих процессов, будь то офисная занятость или надомный труд. Как бы тщательно вы ни планировали свой день, распорядок неизменно пострадает, если заранее не продумать, что и когда съесть.

828

Режим питания, или Как управлять временем молодой маме

20 апреля 2017

Время молодых мам особенно дорого, ведь за стандартные земные сутки они должны выполнить сразу два дневных плана: свой и малыша. Вот почему важно вовремя и правильно решить вопрос планирования времени.

1109
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вред и польза вредная еда гречка диабет диета доставка еды дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты рыба салаты сахар сладкое смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия