Блог

С чем есть макароны при правильном питании

30 августа 2019

Если есть макароны — не похудеешь? Можно ли включать макароны в рацион при снижении веса, как выбрать пасту, а также с чем её сочетать при похудении — читайте в нашем блоге.

36

Белок для похудения при спортивном питании

27 августа 2019

Снижение веса — только начало пути, ведь куда важнее сохранить его на нужном уровне. Поговорим о том, какую роль играет белок в похудении и удержании формы.

38

Меню на каждый день для снижения веса

12 августа 2019

Снижение веса – задача решаемая, но долгосрочная. Нельзя похудеть на размер за неделю без потерь для здоровья, да и на внешности такое экстремальное снижение веса отразится не лучшим образом.

45

Программа питания и тренировок: сложно ли достичь баланса

01 августа 2019

Для достижения намеченной цели, будь то похудение, набор мышечной массы или просто поддержание формы, необходимо не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Достижение результата – это 30% занятий в зале, остальные 70% – питание.

109
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вредная еда гречка диабет диета дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты салаты сахар сладкое смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия