Блог

Питание спортсмена

19 сентября 2019

Тем, кто активно занимается спортом или набирает массу, нужно особое меню. Мы собрали для вас рекомендации по рациону для спортсменов.

9

Основы правильного питания при занятиях спортом

22 августа 2019

Большинство начинает занятия спортом в зале для того чтобы привести своё тело в форму. Для достижения поставленных целей большее значение имеет питание. Примерно 80% успеха зависит именно от правильного питания, и только остальные 20% - от эффективности тренировок

45

Спортивная диета для сжигания жира для мужчин и женщин

15 ноября 2018

Спортивное питание или диета — это специально разработанный рацион для людей, регулярно занимающихся спортом для уменьшения массы тела.

716

Правильное питание для спортсменов - от начинающих до профессионалов, меню на неделю.

29 июня 2018

Чем отличается правильное питание для спортсменов от обычного питания?. Главное – потребность в большом количестве энергии, чтобы переносить нагрузки, и белка для развития мышечной массы. Узнать больше вы можете из нашей статьи.

731

Правильное питание при занятиях в тренажерном зале

17 мая 2018

Как питаться чтобы занятия в тренажерном зале принесли быстрый и желаемый результат? Вам поможет правильное сбалансированное питание. Более подробно в нашей статье.

155
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вредная еда гречка диабет диета дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты салаты сахар сладкое смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия