Блог

5 лучших рецептов смузи

05 декабря 2019

С недавнего времени смузи стали особенно популярными. Они не противоречат ПП, главное знать, как их готовить. В статье мы собрали для вас 5 лучших простых рецептов смузи.

12

С чем есть морепродукты

03 декабря 2019

Как извлечь максимальную пользу из морепродуктов? С чем их лучше сочетать? Об этом читайте в нашей статье.

12

План питания для поддержания веса в норме

28 ноября 2019

Похудеть непросто. Но иногда это легче, чем удержать вес. Как нужно питаться, чтобы поддерживать достигнутый результат? Читайте в нашей статье.

13

Чем опасен избыток белка в рационе

26 ноября 2019

Бытует мнение, что чем больше белка в рационе — тем лучше. Но так ли это? (Спойлер: не так!)

19

Смузи. Друг или враг ПП?

22 ноября 2019

Можно ли есть смузи на ПП? Как приготовить правильный смузи? Читайте в нашей статье.

23
Новые статьи
сразу на почту
Теги
Все #justfood #justfoodlife баланс БЖУ Баланс БЖУ белки белок беременность бодибилдинг вегетарианство вечер вода волосы вред и польза вредная еда гречка диабет диета доставка еды дробное питание жиры зависимость завтрак занятия спортом заправки здоровое питание здоровые привычки Здоровье зож каша Команда команда Just Food Красивое тело Красота Лайфхак макароны масса меню мероприятия метаболизм минералы мифы молодость морепродукты мужчинам мучное мышечная масса мышцы набор массы Набор мышечной массы настроение о проекте овсянка офис паста переедание питание поддержание веса поддержание формы Поддержание формы Получение рельефа похудение похудеть пп правильное питание продукты расчёт калорийности рацион режим питания рецепты рыба салаты сахар сладкое смузи снеки снижение веса Снижение веса соль спорт спортзал спортсменам старение суточный ритм сушка творог тренажерка тренировки углеводы ужин фитнес фитнесс хлеб холестерин циркадные ритмы школьникам энергия